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(無題)

 投稿者：ミャオ＾。＾  投稿日：2006年 6月 5日(月)09時16分40秒
  ウルウル：＿：　なんだか遅い5月病のようです。　↓　ふにゅうー　：＿：  

私も健康．．．．とまではいきませんが

 投稿者：おおやま  投稿日：2006年 5月18日(木)07時15分34秒
  　治療は継続中ですが、私も鬱になることはほとんどなくなりました。医者にも完治するって言われましたし。
　今の医者に変わって行動認知療法をはじめてからですけどね。
　まあ、病気の話をここでしていてもなんなので、そろそろおいとましますね。

http://www.asahi-net.or.jp/~cu5m-ooym/

  
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うちはウサギじゃなくてハムがいます。

 投稿者：おおやま  投稿日：2006年 5月18日(木)07時03分37秒
  　うちはここ 10 年ほどハムスターばかりと暮しています。
　この前ジャンガリアンのサリアという女の子のハムが、かわいそうな☆様のなり方だったのにショックを受けて、もうハムとは暮すまいと思ったのですが、娘が学校からゴールデンのハムを二匹ももらってきました。
　今はその子達が家族の一員です。

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覚えてますよぉ(＾▽＾)

 投稿者：ちび＠管理人  投稿日：2006年 5月17日(水)20時42分21秒
  宛：おおやまさん

おぼえてますよぉ．．．嫌だなぁ、もう〜

あれからあたしもずいぶん良くなった気がします。
でも、まだまだですね。
ちょっとした事で口唇ヘルペスが出ます。
最近もずっと右半分瘡蓋でした。
まだちょっと残ってますがそれも治り出しています。

もう、｢自死｣は考えなくなったし
ここ何日か、何かが吹っ切れた感じがします。
イライラとタバコを吸ってたのがなんか別にどうでも良くなったし、
取り敢えず、就職したいな〜．．．とぼんやり考えるだけで。
なんですかね。勝手にクスリ減らしたからかな？
今週一杯はその処方で行く気ですけれどね。
デパス飲まなくなって2週間。そしたら何かが吹っ切れた。
なんだろう？これでデパス飲み出したら何か変わるかな？
ちょっと期待。 		 

ところで今頃正体をあかしますが

 投稿者：おおやま  投稿日：2006年 5月16日(火)07時38分14秒
  　ちびさんは、覚えてらっしゃらないかも知れませんが、私はかなり以前にここに出入りしていて鬱のページも持ってました。で、そのときに気持のごみ箱に直リンをお願いしたおおやまなんですけど、覚えてらっしゃらないですよね。
　ところで鬱のページ復活させました。読んでいる人いるかどうかわかりませんが。コンテンツは当時のままです。

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(無題)

 投稿者：おおやま  投稿日：2006年 5月16日(火)07時33分18秒
  > メンタルやられてる人間の考えって
> 「自分が悪い」「何で、こんな事やっちゃったんだろう？」
> と、自分を責めるわけですよ。異常なほどに。
> 息苦しくてクラクラしながら、一生懸命働いているわけですよ。
> 自分が自分で許せないのです。
> 行き詰って、死にたくなるわけですよ。
　そうなんですよね。でもそれって自己評価を必要以上に低く感じてしまう心の「癖」なんですよ〜。
　で、気持のごみ箱でも何度も書きましたけど、バーンズの「いやな気分よさようなら」って本がお薦めなんです。
　高い本ですけど本当に買って、読書療法やってみません？私にはかなり効果がありましたよ。自分自身を感情にまかせて評価するんじゃなくて、ある程度客観的に評価できるようになりますよ。
「なんだ自分もまあまあそれなりにやってるじゃないか」という気分にはなれます。
　ちなみに出版社は星和書店で、値段が\3,680+税、著作者デビッド・Ｄ・バーンズ。Amazon でも買えるので忙しい人でも購入可能です。\1,500以上の本なので、送料無料ですし。

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こちらでははじめまして

 投稿者：おおやま  投稿日：2006年 5月16日(火)07時23分44秒
  　えっと、気持のごみ箱をいつも利用させて頂いてますおおやまです。
　ちびさんのプロフィールを今頃になって初めて読みました。プログレ好きなんですね。わたしも Yes、ELP、King Crimson が好きなんですよ。
　ただ90125Yesは生理的に受け付けないんですけど。

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にゃーぁ

 投稿者：ちび＠管理人  投稿日：2006年 5月 1日(月)12時36分58秒
  今日から夜勤だよ〜
折角朝型に戻したのに。(^^;
おっちゃんが出て、Ｋならもう出てるけど?
って言うから今日も明日もＫにゃん。
だって夜勤から日勤に移るのってつらいじゃない?
その逆は何とか出来るんだけど。
欲しいおまけを狙って今日もガチャガチャを回すのです。(^^)v 		 
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こんばんは＾＿＾

 投稿者：にゃー  投稿日：2006年 5月 1日(月)03時34分44秒
  今夜もいい夜ですね
長いな、成果が上がらなかったからどうこうじゃなくて一生懸命やった過程が大事なんですよ。向かおうとする意思は自分にしか分からないけど、、、進んでいるならたどりつくはず＾＿＾結果はおまけのようなもの　なんて偉そうな事言って私もまだまだです。ナイスな夜を！！！ 		 
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にゃー！！

 投稿者：ちび＠管理人  投稿日：2006年 4月30日(日)17時37分32秒
  ＞大好きな人なら、またゲットすればいいじゃないですか＾＿＾
そういう系統の話ではない。(--;

メンタルやられてる人間の考えって
「自分が悪い」「何で、こんな事やっちゃったんだろう？」
と、自分を責めるわけですよ。異常なほどに。
息苦しくてクラクラしながら、一生懸命働いているわけですよ。
自分が自分で許せないのです。
行き詰って、死にたくなるわけですよ。

＞ただ、帰ってこない者を待っていても、その時には戻れないよ
今、気持ちの整頓中。
戻ってこないのは知ってるし、解ってる。
200通を越える「想い」を思い出にする作業中です。

＞だから、常にその時その場所でのベストの選択を
一生懸命やってたました。
でも、成果が上がらなかったんだよね。 		 
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